しじみとほうれん草のスープカレー しじみに含まれるタウリンや亜鉛が... 2024年3月29日 スープ / 主菜 / 加工品(ソーセージ・ハム・ベーコン等) / 洋風 / 肉・卵 / 貝類 / 魚介 More
疲労回復「肉団子と白菜のスープ煮込み」 肉団子の材料豚ひき肉のビタミンB... 2024年2月26日 スープ / ひき肉 / 主菜 / 卵 / 和風 / 汁物 / 肉・卵 / 豚肉 / 貝類 / 魚介 More
貧血予防に「ほたてのピカタと白菜のこんぶ茶風味」 ほたてに含まれる鉄分やビタミンB... 2024年2月20日 主菜 / 卵 / 和風 / 缶詰(ツナ・さば・いわし・さんま・鮭) / 肉・卵 / 貝類 More
貧血予防に「ほたてのイタリアンフライ」 ほたてに含まれる鉄分とビタミンB... 2024年2月12日 主菜 / 乳製品(牛乳・チーズ・バター等) / 加工品(ソーセージ・ハム・ベーコン等) / 洋風 / 肉・卵 / 貝類 / 魚介 More