Add to favoritesバナナに含まれるカリウムがナトリウムを排泄し高血圧を予防し、オリゴ糖が便秘を改善すると言われています。消化がよく手軽にエネルギー補給ができ、加熱することで甘味が増しトロリとして食べやすくなった一品です。
【材料（2人分）】
| バナナ | 2本（160g×2） |
【作り方】
①魚焼きグリルにバナナを皮ごと入れて皮が黒くなるまで焼く。
②皮をむいてそのまま食べたり、アイスクリームやヨーグルトなど好みのものを添える。
【ワンポイント】
びっくりするほどバナナが甘くなりますよ。
