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簡単料理を素早く探すレンタルレシピサイト「Quicooking(クイッキング)」

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カンマ区切り 例(牛肉,丼)

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    春

    胃腸に優しい「春キャベツとベーコンの豆乳みそスープ」

    キャベツに含まれるキャベジンが胃...

    2021年3月1日
    乳製品(牛乳・チーズ・バター等) / 副菜 / 加工品(ソーセージ・ハム・ベーコン等) / 汁物 / 洋風 / 肉・卵
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    ぶりレモン幽庵焼き

    脳の活性化に「ぶりのレモン幽庵焼き」

    ぶりに含まれるDHAが脳細胞を活...

    2021年3月1日
    主菜 / 和風 / 魚(生) / 魚介
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    貧血予防に「あさりとかぶの蒸し煮」

    あさりに含まれる鉄分やビタミンB...

    2021年3月1日
    主菜 / 和風 / 貝類 / 魚介
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    貧血予防に「牛肉とほうれん草のチーズクリームパスタ」

    牛肉やほうれん草に含まれる鉄分が...

    2021年3月1日
    主菜 / 主食 / 乳製品(牛乳・チーズ・バター等) / 洋風 / 牛肉 / 肉・卵 / 薄切り肉
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    疲労回復に「豚バラとにらのピリ辛肉巻き」

    豚肉に含まれるビタミンB1が糖質...

    2021年3月1日
    バラ肉 / 主菜 / 和風 / 肉・卵 / 薄切り肉 / 豚肉
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    胃腸に優しい「春キャベツとしらすの焼きうどん」

    キャベツに含まれるキャベジンが胃...

    2021年3月1日
    主食 / 乾物類(スルメ・じゃこ・桜えび・鰹節等) / 加工品(ボイル【しらす・貝類等】) / 和風 / 魚介 / 麺類
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    若さはつらつ「ココアベリーのパンプディング」

    ココアやラズベリー、ブルーベリー...

    2021年3月1日
    デザート / フルーツ(生) / 乳製品(牛乳・チーズ・バター等) / 卵 / 洋風 / 肉・卵
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    むくみ予防に「きゅうりとミニトマトの和風マリネ」

    きゅうりに含まれるカリウムが体に...

    2021年3月1日
    サラダ / 副菜 / 和風
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    血行促進に「鶏となめこのおろしそば」

    鶏肉に含まれるナイアシンが血行を...

    2021年3月1日
    むね肉 / 主食 / 和風 / 汁物 / 肉・卵 / 鶏肉 / 麺類
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