肝臓を丈夫に「ほたて入り具だくさん春巻き」
ほたてに含まれるタウリンが肝臓を...
骨や歯を丈夫に「あさりとペンネのチャウダー」
牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯...
疲労回復に「フライパンDEかんたんパエリア」
ベーコンやコーンに含まれるビタミ...
貧血予防に「あさりのチャウダー」
あさりに含まれる鉄分やビタミンB...
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