Add to favorites水菜やきゅうり、ミニトマトに含まれるビタミンA・Cが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防し、水菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。
【材料（2人分）】
| （A） | |
| ・マヨネーズ | 大4～5 |
| ・和辛子、しょうゆ | 各小1 |
| 塩抜き数の子（乱切り） | 4本（100g） |
| 水菜（ざく切り） | 1把（200g） |
| きゅうり（乱切り） | 1本（100g） |
| ミニトマト（へたを取る） | 8個 |
【作り方】
①ボウルにAを合わせる。
②数の子、水菜、きゅうり、ミニトマトを①であえる。
【ワンポイント】
Aは、ムラができないようによく混ぜ合わせることで、食材とよくからみますよ。
