骨や歯を丈夫に「フレンチチョコトースト」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、卵や牛乳に含まれるビタミンA・B2が肌荒れを予防し、チョコレートに含まれるテオブロミンが気持ちをリラックスさせると言われています。ティータイムにぴったりの一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルに卵を入れて溶きほぐし、牛乳200mlを加えて混ぜ、フランスパンを漬け込む。
②耐熱ボウルにチョコレートを細かく割りながら入れ、牛乳大2を加えてラップをかぶせ、レンジ強で30秒くらい加熱し、チョコレートを溶かす。
③フライパンにサラダ油を熱し、①の両面を焼いて②をたっぷりと塗り、器に盛りつけてバナナを添える。

【ワンポイント】
フランスパンに限らず、固くなってしまったパンの活用法としてどうぞ。