血行促進に「鶏肉の万能ソース蒸し丼」

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鶏肉に含まれるナイアシンが血行を良くし、ビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防すると言われています。「鶏肉の万能ソース蒸し」で作る、どんぶりレシピです。

鶏肉の万能ソース蒸し丼
2人分の金額約304円 1人分のカロリー約383kcal 所要時間10分

【材料(2人分)】

 鶏肉の万能ソース蒸し100g
 ご飯2膳(300g)
 かいわれ菜(根を取りほぐす)1/2パック(25g)

【作り方】
①鶏肉の万能ソース蒸しは薄切りにし、汁をよくからめておく。
②器にご飯を盛り、かいわれ菜を敷いて①をのせる。

【ワンポイント】
かいわれ菜の代わりにレタスや水菜を使っても相性ばっちりですよ。

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