疲労回復に「はちみつレモン」

はちみつに含まれる果糖やブドウ糖が即効性のエネルギー源となり、レモンに含まれる酸味のもとクエン酸とともに疲労を回復し、はちみつに含まれるグルコン酸やオリゴ糖がお腹の調子をととのえると言われています。疲れ気味の時にお勧めのドリンクです。

【材料（2杯分）】

【作り方】
①耐熱のコップに水150mlを入れ、Aの半量を加えてレンジ強で2分くらい加熱する（2つ作る）。
②①が熱いうちにレモンの輪切りを飾る。

【ワンポイント】
冷やしてもさわやかでおいしいですよ。