ヘルシーおやつ「チョコとバナナのケーキ」

LoadingAdd to favorites

バナナとチョコレートのWパワーでがんを予防、食物繊維が便秘を解消。カカオポリフェノールがストレス解消、動脈硬化を予防。ヘルシーでおいしい手づくりケーキでティータイムを過ごしてみては?

チョコとバナナのケーキ
1個分の金額約200円 1人分のカロリー約276kcal 所要時間60分

【材料(18cm×8cmのパウンド型1個分)】

 薄力粉100g
 ベーキングパウダー小1/2
 バター75g
 砂糖75g
 卵1個
 バナナ1本
 板チョコレート(ミルク)40g

作り方】
①18cm×8cmのパウンド型にバターを塗り、粉を薄くつける。
②バターと砂糖を練り、溶いた卵を加えよく混ぜる。
③バナナをつぶして②に入れ、粉を加えさっくり混ぜる。細かく刻んだチョコレートも加え混ぜ込む。
④170度で40〜45分、オーブンで焼く。

【ワンポイント】
市販の板チョコでOK。

Print Friendly, PDF & Email