美しいお肌に「レモンマヨサラダスパゲティ」

レモンに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ハムに含まれるビタミンB１が糖質の代謝を促し、レモンに含まれるクエン酸とともに疲労を回復すると言われています。レモンの香りがさわやかな一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①鍋に湯を沸かしてスパゲティをゆで、ゆで上がりにキャベツを加えてゆでる。
②ボウルにAを合わせ、①、ハム、レモンをあえる。

【ワンポイント】
Aの味がしっかりしているので、スパゲティは塩を入れずにゆでました。減塩にもなりますよ。