Add to favorites小松菜やごまに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ツナに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、EPAが血液をサラサラにすると言われています。簡単に作れる、箸休めやおつまみにぴったりの一品です。
【材料（2人分）】
| 塩 | 一つまみ |
| 小松菜 | 3株（140g） |
| ツナ（缶詰）（汁気を切る） | 60g |
| （A） | |
| ・マヨネーズ | 大1・1/2 |
| ・白すりごま | 大1・1/2 |
| ・塩昆布 | 3g |
| ・しょうゆ | 小1/2 |
【作り方】
①鍋に湯を沸かして塩を入れ、小松菜をゆでて冷水に取り、水気を絞って4cmくらいの長さに切る。
②ボウルに①を入れ、ツナを加えて合わせ、Aを加えてあえる。
【ワンポイント】
ごまの香りが飛ばないよう、食べる直前にあえましょう。
