疲労回復に「ベーコンとキャベツのスープパスタ」

ベーコンに含まれるビタミンB1が、スパゲティに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、キャベツに含まれるキャベジンが胃の健康を守り、食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。フライパン1つで作れる、栄養バランスの良い一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、香りが立ったらベーコンを炒め、キャベツを加えてさっと炒め合わせる。
②①にAを入れ、沸騰してきたらスパゲティを加えてゆでる。
③②に塩、こしょうをふって味をととのえ、器に盛りつけてBをかける。

【ワンポイント】
スパゲティは規定時間通りにゆでましょう。Bの量はお好みでOKです。