Add to favoritesチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、かぼちゃやに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。
【材料（4人分）】
| カマンベールチーズ | 1個（100g） |
| かぼちゃ | 1/4個（300g） |
| （A） | |
| ・マヨネーズ | 大1 |
| ・塩 | 小1/2 |
| ・こしょう | 少々 |
| パセリ（みじん切り） | 少々 |
【作り方】
①かぼちゃは皮と種を取って薄切りにし、ポリ袋に入れてレンジ強で5分加熱する。
②③が熱いうちにAとカマンベールチーズを手でちぎったものを加えて混ぜ、パセリを散らす。
【ワンポイント】
カマンベールチーズとかぼちゃの相性はバッチリです。パンにはさんだり、クラッカーなどにのせてもおいしく召し上がれます。
