Add to favoritesバナナやはちみつに含まれるオリゴ糖、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえて便秘を予防・改善し、ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。
【材料（2人分）】
| バナナ | 2本（320g） |
| ヨーグルト | 2カップ |
| はちみつ | 大3 |
【作り方】
①魚焼きグリルを予熱し、バナナをそのまま入れて皮が黒くなるまで焼き、皮をむいて1cm幅に切る。
②ボウルにヨーグルトとはちみつを入れて合わせ、①をあえる。
【ワンポイント】
バナナは皮が黒くなるまで焼くと、甘みが増しますよ。
