元気はつらつ「コーンと枝豆のオイスターチャーハン」

枝豆とコーンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲れを癒してくれ、枝豆に含まれるメチオニンが肝臓の働きを高めてくれると言われています。オイスターソースとごま油の香りが食欲をそそる中華風の一品です。

【材料（２人分）】

【作り方】
①中華鍋にごま油を熱し、ご飯とコーン、枝豆を炒める。
②Aを加えてよく混ぜ合わせ、しっかりとおさえるように炒める。

【ワンポイント】
オイスターソースが味の決め手です。