Add to favoritesかぼちゃに含まれるβ-カロテンが体内でビタミンAに変わり、肌や粘膜を丈夫にして、肌荒れや風邪を予防し、疲れ目も防いでくれると言われています。子どもの好きなツナマヨネーズのかぼちゃサラダです。
【材料（2人分）】
| かぼちゃ | 300g（1/4個） |
| (A) | |
| ・マヨネーズ | 大2 |
| ・ツナ（油を切る） | 小1缶（80g） |
| ・パセリ（みじん切り） | 少々 |
| ・塩、こしょう | 少々 |
【作り方】
①かぼちゃの種を取り、ラップに包み、レンジ強で3〜4分加熱し、くし型に切る。
②Aを合わせて混ぜ、①にかける。
【ワンポイント】
お弁当のおかずにもピッタリです。
