美しいお肌に「シーフード入りあんかけ風うどん」

にらに含まれるビタミンAが肌荒れをビタミンCがシミ・ソバカスをビタミンEが細胞の老化も予防してくれ、硫化アリルが血行を促進して体を温めてくれると言われています。シーフードの旨味とごま油の風味が食欲をそそる一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①中華鍋にごま油を熱し、シーフードミックスを炒め、塩、こしょうをし、火が通ったらにんじんを加えて、炒め合わせる。
②①にゆでうどんを加えて良く混ぜ、Aを加える。沸騰したら、にらとヤングコーンとうずらの卵を加えて、さっと炒める。

【ワンポイント】
シーフードミックスは少しずつ色々な種類が入っているので便利です。