Add to favoritesチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ビタミンA・B2が肌荒れや風邪を予防し、ハムに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復すると言われています。朝食や軽食にぴったりの一品です。
【材料（2人分）】
| 食パン（8枚切り） | 4枚 |
| バター | 適量 |
| 練りからし | 適量 |
| リーフレタス（パンの大きさに合わせて手でちぎる） | 適量 |
| 薄切りハム | 4枚 |
| スライスチーズ | 4枚 |
【作り方】
①パンの両面を焼く。
②①にバターと練りからしを塗り、リーフレタスを敷いてハムとチーズを2枚ずつのせ、しっかりと重ね、2等分に切る。
【ワンポイント】
パンの耳は切らずに、そのままボリューミーに召し上がってください。
