Add to favoritesチョコレートに含まれるテオブロミンが緊張を緩めて心身をリラックスさせ、シリアルに含まれる炭水化物が即効性のエネルギーになって体を元気にすると言われています。ご家庭で手軽に作れるスイーツです。
【材料（14cm×20cmのバット1枚分）】
| ミックスナッツ（おつまみ用）（細かく刻む） | 50g |
| シリアル（砕く） | 20g |
| マシュマロ（3〜4等分に切る） | 30g |
| ホワイトチョコレート（刻む） | 150g |
| ビターチョコレート（刻む） | 150g |
【作り方】
①ボウルにミックスナッツ、シリアル、マシュマロを合わせ、クッキングシートを敷いたバットに並べる。
②鍋にチョコレートを入れて弱火で熱し、やわらかくなったらホワイト、ビターをそれぞれ①の半分まで流し入れる。
③②の粗熱が取れたら冷凍庫で冷やし、固まったら食べやすい大きさに切り分ける。
【ワンポイント】
バットの半分はホワイト、もう半分はビターと、バット1枚で2色のチョコバーを作りました。冷凍庫でしっかりと冷やし固めてください。
