Add to favoritesたこに含まれるタウリンが肝臓を丈夫にし、アボカドに含まれる不飽和脂肪酸が動脈硬化を予防し、食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。たことアボカドの相性が良い一品です。
【材料（2人分）】
| 小ねぎ | 50g |
| アボカド | 1個（230g） |
| （A） | |
| ・みそ | 大1 |
| ・酢 | 大1 |
| ・砂糖 | 小2 |
| たこの足（ゆで）（一口大に切る） | 100g |
【作り方】
①鍋に湯を沸かし、小ねぎをさっとゆでて引き上げ、水気を切って3cmの長さに切る。
②アボカドは種を取って皮をむき、1cm角に切る。
③ボウルにAを合わせ、①、②、たこをあえる。
【ワンポイント】
アボカドは熟したものを使ってください。
