美しいお肌に「白玉といちごのシロップ漬け」

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いちごに含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を助け、シミ・ソバカスを防いで肌を美しく保ち、白玉粉に含まれる炭水化物が即効性のエネルギーになって体を元気にすると言われています。いちごがおいしい時期ならではのデザートです。

白玉といちごのシロップ漬け
4人分の金額約630円 1人分のカロリー約353kcal 所要時間25分

【材料(2人分)】

 白玉粉1カップ
 水100ml
 (A)
 ・砂糖1/2カップ
 ・水300ml
 いちご(へたを取り半分に切る)10粒(150g)
 イタリアンパセリ(あれば)適量

【作り方】
①ボウルに白玉粉を入れ、水100mlを少しずつ加えて練り、耳たぶくらいのやわらかさになったら2cmくらいに丸める。
②鍋に湯を沸かして①をゆで、浮き上がってきたら引き上げ、冷水に取って冷やし、水気を切る。
③耐熱ボウルにAを入れ、レンジ強で3〜4分くらい加熱し、冷蔵庫で冷やす。
④③に②といちごを加えてさらに冷やし、器に盛りつけてあればイタリアンパセリを飾る。

【ワンポイント】
白玉は小さめに丸めて可愛い雰囲気にしました。

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