チョコバナナサンド

チョコレートに含まれるテオブロミンが気持ちをリラックスさせ、疲労を回復し、バナナに含まれる食物繊維やオリゴ糖がお腹の調子をととのえ、便秘を予防・改善してくれると言われています。

【材料（4人分）】

【作り方】
①バナナは皮をむいて輪切りにし、板チョコは割って耐熱容器に入れ、レンジ強で2〜3分加熱してよく混ぜる。
②食パンを3枚並べ、①を3等分して平らになるようにのせる。その上に食パンをのせる。
③バナナが冷めたら食べやすい大きさに切る。

【ワンポイント】
相性ばっちりのチョコとバナナを使って作る、スイーツ感覚で食べれるサンドイッチです。パンの耳までもやわらかいですよ。