Add to favoritesレモンに含まれるクエン酸がカルシウムを包み込みます。
パイナップルにはクエン酸・カリウム、キウイにはビタミンCが多く含まれています。
【材料（2人分）】
| （A） | |
| ・キウイまたはパイナップル（適当な大きさに切る） | 50g |
| ・牛乳 | 50ml |
| レモン汁 | 大3 |
| 牛乳 | 350ml |
| はちみつ | 大4 |
| ミントの葉 | 適量 |
【作り方】
①Aを10秒くらいミキサーにかける（果肉が少し残る程度）。
②グラスにレモン汁、牛乳350ml、はちみつを入れてよく混ぜ、①を加えてさらによく混ぜ、ミントの葉を飾る（お好みで氷を入れる）。
【ワンポイント】
果物のつぶつぶ感を残すため、ミキサーは10秒程度でOK。その際は、牛乳50mlと一緒に入れてください。
