Add to favoritesゴーヤに含まれるビタミンCがお肌を美しく保たせてくれ、苦味成分モモルデシンという成分が消化液の分泌を促し食欲を増進させてくれると言われています。
【材料（2人分）】
| ゴーヤ（適当な大きさに切る） | 20g |
| レモンん汁 | 大3 |
| 牛乳 | 400ml |
| はちみつ | 大4 |
【作り方】
①全ての材料を30秒くらいミキサーにかけ、グラスに注ぎ入れる（お好みで氷を入れる）。
【ワンポイント】
ゴーヤの分量は20g〜40gくらいを目安にして、お好みで調整してください。
ゴーヤのレモンラッシー
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