骨や歯を丈夫に「いちごラッシー」

牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境も整えてくれると言われています。いちごの甘い香りがお子さまにも喜ばれるドリンクレシピです。

【材料（4杯分）】

【作り方】
①いちごはへたつきのまま飾り用に2個取っておき、縦半分に切り、その他はへたをとる。
②ミキサーにへたをとったいちご、はちみつ、ヨーグルト、牛乳を入れてなめらかになるまでよく混ぜる。
③グラスに注ぎ、①の飾り用のいちごを飾る。

【ワンポイント】
ミキサーがなければ泡立て器などでつぶしてもよいでしょう。