ポテトフライと納豆の和え物

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じゃがいもに含まれる熱に強いビタミンCがお肌を美しく保たせてくれると言われています。フライドポテトと納豆ときゅうりの意外な組合せが美味しい一品です。

ポテトフライと納豆の和え物
2人分の金額105円 1人分のカロリー約209kcal 所要時間20分

【材料(2人分)】

クイッキング納豆2パック(40g×2)
揚げ油適量
じゃがいも(1cm角に切る)大1個(200g)
少々
きゅうり(角切り)1/2本(50g)
添付のたれ2袋
しょうゆ小1

【作り方】
①揚げ油を熱しじゃがいもを素揚げし、塩少々を振る。
②①をボウルに入れ、納豆ときゅうりを加えてよく混ぜ、添付のたれとしょうゆで味をととのえる。

【ワンポイント】
フライドポテトは面倒ですが、ボリューム感が アップして美味しいですよ。

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