骨や歯を丈夫に「フルーツシリアル」

ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、乳酸菌が腸内環境を改善し、お腹の調子を整えてくれると言われています。シリアルとフルーツとヨーグルトの組合せが栄養バランスをグーンとアップさせてくれる朝食にピッタリの一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①器にコーンフフレークを入れる。
②軽くシロップを切った朝からフルーツミックス、プレーンヨーグルトを盛り合わせる。
③あればミントの葉を飾る。

【ワンポイント】
食べる直前に盛った方が、サクサクしておいしいですよ。