美しいお肌に「ラズベリーのラッシー」

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ラズベリーやレモン汁、りんごジュースに含まれるビタミンCがシミ・ソバカスを防いで肌を美しく保ち、免疫力を高めて風邪を予防し、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえると言われています。暑い日に嬉しいひんやりドリンクです。

ラズベリーのラッシー
2人分の金額約154円 1人分のカロリー約132kcal 所要時間5分

【材料(2人分)】

 ラズベリー(冷凍)50g
(A)
 ・プレーンヨーグルト1・1/2カップ
 ・レモン汁、グラニュー糖各大1
 ・りんごジュース(果汁100%)1/2カップ
お好みのハーブ(あれば)適量

【作り方】
①ミキサーにラズベリーとAを入れ、なめらかになるまで混ぜてグラスに注ぎ、あればハーブを飾る。

【ワンポイント】
ラズベリーは解凍せず、凍ったまま使いましょう。

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