スタミナアップに「ブロッコリーと押し麦のスープ」

押し麦に含まれるたんぱく質がスタミナを増強し、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、ブロッコリーに含まれるビタミンA・C・Eが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防すると言われています。具沢山で栄養満点のスープです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①鍋に水1・1/2カップとAを入れて熱し、沸騰したらふたをかぶせて10分くらい煮込む。
②泡立て器でブロッコリーを崩すように混ぜ、Bを加えて一煮立ちさせる。

【ワンポイント】
肉と野菜と穀物が一緒に摂れるのでヘルシーですよ。