美しいお肌に「いちごとヨーグルトのスムージー」

いちごに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、はちみつに含まれる果糖やブドウ糖が疲労を回復すると言われています。美肌効果が期待できる手作りスムージーです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①いちごは一粒をトッピング用に刻み、残りをミキサーに入れてAを加え、なめらかになるまで混ぜる。
②グラスに①を注ぎ、トッピング用のいちごをのせる。

【ワンポイント】
いちごの甘味によって、はちみつの量はお好みで加減してください。