お腹すっきり「洋なしとモッツァレラチーズのトースト」

なしに含まれるペントザンやリグニンが腸のぜん動運動を促し、ソルビトールの緩下作用とともに便秘を予防・改善し、バターやチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。洋なしのさっぱり感とチーズのコクが相性抜群な一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①食パンに溶かしバターを塗り、洋なしとモッツァレラチーズを交互に重ねてのせ、Aをふってオーブントースターでこんがりと焼く。

【ワンポイント】
火を通した洋なしとモッツァレラチーズは、生とは違う食感でおいしいですよ。