血液サラサラに「切り干し大根とツナのサラダサンド」

ツナに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、切り干し大根やかいわれ菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。シャキシャキの食感がおいしいサンドイッチです。

材料（2人分）】

【作り方】
①切り干し大根は水で戻し、食べやすい長さに切る。
②ボウルに①、ツナ、かいわれ菜、Aを入れてあえる。
③食パンに②をのせてはさみ、耳を切り落として食べやすい大きさに切る。

【ワンポイント】
ゆずこしょうの量はお好みで加減してください。