リフレッシュタイムに「レモンミントティー」

紅茶に含まれるタンニンの紅茶フラボノイドの抗酸化力が抵抗力を高め、カフェインが大脳を刺激して覚醒させ、ペパーミントに含まれるメントールが胃の働きを活発にして食欲を増進すると言われています。気分がリフレッシュするさわやかな一品です。

【材料（4人分）】

【作り方】
①ペパーミントは飾り用に少し取っておき、残りは葉をむしる。
②ティーポットにティーバッグと①を入れ、湯4カップをそそぎ入れる。
③ティーカップに②をそそいでレモンを入れ、飾り用のペパーミントを飾り、お好みで砂糖を加える。

【ワンポイント】
さわやかな香りを楽しんでください。リラックスタイムにぴったりです。