美しいお肌に「たことグレープフルーツのサラダ」

グレープフルーツに含まれるビタミンCが肌を美しく保ち、苦味のもとナリギンがビタミンCの吸収を高め、たこに含まれるタウリンが肝臓の働きを高めると言われています。グレープフルーツのさわやかな酸味がおいしい一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①たこは小さめのぶつ切りにし、グレープフルーツは皮をむいて小房に分け、薄皮を取る。
②ボウルにAを合わせて①をあえ、器に盛りつけてかいわれ菜を散らす。

【ワンポイント】
グレープフルーツの酸味でたこがさっぱりと食べられますよ。