美しいお肌に「マシュマロのクラッシュかん」

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レモン汁に含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促し、マシュマロに含まれるコラーゲン豊富なゼラチンとともに肌を美しく保ち、寒天に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。ホワイトデーにぴったりの、さわやかな甘さのスイーツです。

2人分の金額162円 1人分のカロ約170kcal 所要時間30分

【材料(2人分)】

 (A)
 ・水500ml
 ・粉寒天4g
 砂糖大2
 レモン汁大2
 マシュマロ1袋(80g)

【作り方】
①鍋にAを入れて熱し、混ぜながら2分くらい沸騰させ、砂糖とレモン汁を加えて火を止め、そのまま少し冷ます。
②①にマシュマロを加え、バットなどに入れて冷蔵庫で冷やし固め、粗く砕いて器に盛りつける。

【ワンポイント】
マシュマロは熱いところに入れると溶けてしまうので、①が冷めてから入れるようにしましょう。

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