Add to favoritesもずくに含まれる食物繊維のフコダインが免疫力を高め、食後の血糖値の急激な上昇を抑制し、トマトに含まれるビタミンA・Cが肌荒れをを予防すると言われています。カロリーが気になる方も安心の一品です。
【材料（2人分）】
| 水 | 600ml |
| 中華スープの素 | 小1 |
| 塩、こしょう | 少々 |
| もずく（水気を切り食べやすい長さに切る） | 150g |
| トマト（へたを取り乱切り） | 1/2個（100g） |
| かいわれ菜（根を取りほぐす） | 1/3パック（15g） |
【作り方】
①鍋に水600mlを沸かして中華スープの素を入れ、塩、こしょうで味をととのえる。
②①にもずく、トマト、かいわれ菜を加えてさっと煮る。
【ワンポイント】
もずくは味のついていないものを使ってください。
