骨や歯を丈夫に「フルーツヨーグルトサラダ」

ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、りんごやキウイ、バナナ、黄桃に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、キウイやバナナに含まれるビタミンCが肌の健康を守ると言われています。手軽に作れるフルーツたっぷりの一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①りんごは皮つきのままいちょう切りにする。
②キウイは皮をむいて縦4等分にし、薄切りにする。
③ボウルにAを合わせ、①、②、バナナ、黄桃をあえ、冷蔵庫で冷やす。

【ワンポイント】
缶詰の汁はお好みで量を加減してください。