健康なお肌に「かぼちゃとウィンナーのグラタン」

かぼちゃに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ウィンナーに含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われています。ボリュームのある一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①かぼちゃは1.5cm角に切り、ラップに包んでレンジ強で3分くらい加熱する。
②フライパンにバターを熱して玉ねぎを炒め、しんなりとしたら①とウィンナーを加えて炒め、マヨネーズと塩を加えて炒め合わせる。
③グラタン皿に②を入れてとろけるチーズをのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

【ワンポイント】
ウィンナーの塩分によって塩の量を加減してください。