Add to favoritesわかめに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、食物繊維が便秘を予防・改善し、トマトに含まれるビタミンA・Cが肌の健康を守ると言われています。低カロリーのスープレシピです。
【材料（2人分）】
| 水 | 600ml |
| 中華スープの素 | 大1 |
| (A) | |
| ・塩 | 小1/2 |
| ・しょうゆ | 大1 |
| ・こしょう | 少々 |
| カットわかめ（水で戻し食べやすい大きさに切る） | 乾燥で5g |
| 長ねぎ（小口切り） | 20g |
| トマト（へたを取り2cm角に切る） | 1/2個（100g） |
【作り方】
①鍋に水600mlと中華スープの素を入れて沸かし、Aを加える。
②①にわかめ、長ねぎ、トマトを加え、一煮立ちさせる。
【ワンポイント】
こしょうを少し多めに使うと、味にメリハリがつきますよ。
