Add to favoritesレタスに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、鶏肉やトマトに含まれるビタミンAが皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れや風邪を予防すると言われています。「鶏肉の万能ソース蒸し」と野菜で作る、ヘルシーなサンドです。
【材料（2人分）】
| 鶏肉の万能ソース蒸し | 100g |
| バターロール | 4個 |
| バター | 少々 |
| レタス（手で4等分にちぎる） | 1枚（15g） |
| トマト（8等分の輪切り） | 小1個（130g） |
【作り方】
①鶏肉の万能ソース蒸しは4等分に切る。
②バターロールは縦に切り目を入れてバターを薄く塗り、レタス、トマト、①をはさみ、ピンなどでとめる。
【ワンポイント】
バターロールの代わりにバンズを使ってもOKです。
