トマトレモンミックスジュース

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レモンに含まれるビタミンCと旬のトマトのビタミンA・Cをしっかり補給して暑い夏を乗り切りましょう。

トマトレモンミックスジュース
2人分の金額約318円 1人分のカロリー約89kcal 所要時間10分

【材料(2人分)】

トマト(完熟)(へたを取り十字に切り目を入れる)3個(600g)
りんご1/2個(125g)
レモン汁(市販)25ml
適量

【作り方】
①トマトをゆで、冷水に取って湯むきをし、水気を切って4等分に切る。りんごは皮をむいて4等分に切り、芯を取りのぞく。
②①をジューサーにかけ、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。
③グラスに氷を入れ、②を注ぎ入れる。

【ワンポイント】
トマトはへたを取り、十字に切り目を入れてから湯煎すると、皮がむきやすくなります。

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