お腹すっきり「たけのことちくわのケチャップ炒め」

たけのこやきぬさやに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、きぬさややトマトに含まれるビタミンAが肌荒れを予防し、ちくわに含まれるEPAが血液をサラサラにすると言われています。旬のたけのこを使った一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①フライパンにバターを熱してたけのこを炒め、ちくわを加えて炒め合わせる。
②①にトマトをくずしながら加えてAで味をととのえ、汁気を飛ばすように炒め、きぬさやを加えてさっと炒める。

【ワンポイント】
たけのことちくわの相性はばっちりですよ。