Add to favorites豚肉に含まれるビタミンB1や、いんげんに含まれるアスパラギン酸が疲労を回復し、大根やいんげんに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、いんげんに含まれるビタミンAが肌荒れを予防すると言われています。大根と豚肉の相性が良い一品です。

【材料(2人分)】
| 大根(乱切り) | 1/5本(200g) |
| 豚バラかたまり肉(1.5cm幅に切る) | 200g |
| (A) | |
| ・水 | 400ml |
| ・酢 | 大2 |
| 長ねぎ(4〜5cmの長さに切る) | 1本(100g) |
| (B) | |
| ・しょうゆ | 大2 |
| ・砂糖 | 大1 |
| ・みりん | 大1 |
| ・酒 | 大1 |
| いんげん(筋を取り半分に切る) | 2本 |
【作り方】
①鍋に湯を沸かして大根をゆで、色が透き通ってきたら引き上げ、続けて豚肉をゆで、色が変わったら引き上げる。
②①の鍋をさっと洗ってAを入れ、①を加えて中火で20分くらい煮る。
③②に長ねぎとBを加えて煮汁が1/3くらいになるまで煮て、いんげんを加えてさっと煮る。
【ワンポイント】
豚肉は酢で煮ることで、やわらかくなりますよ。
