お腹すっきり「豚肉と海藻ミックスの酢みそあえ」

にんじんや海藻に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、豚肉に含まれるビタミンB1が疲労を回復し、海藻に含まれるヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となって新陳代謝を高めると言われています。食欲がない時でも食べやすい一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①鍋に湯を沸かし、にんじんをゆでて引き上げ、続けて豚肉をほぐしながらゆでて引き上げ、水気を切って食べやすい大きさに切る。
②ボウルにAを合わせ、①と海藻ミックスをあえる。

【ワンポイント】
みその塩分によって砂糖の量を加減してください。