リラックスタイムに「アイスクリームといちごのチョコがけ」

チョコレートに含まれるテオブロミンが気持ちをリラックスさせ、牛乳やバニラアイスクリームに含まれるカルシウムがイライラした気持ちを鎮め、いちごに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われています。ご家庭で作れるパフェ風デザートです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①耐熱のボウルにチョコレートと牛乳を入れ、ラップをかぶせずにレンジ強で30秒くらい加熱し、よく混ぜ合わせて冷ます。
②器にいちごとアイスクリームを盛りつけ、①をかける。

【ワンポイント】
電子レンジでチョコを溶かした後のボウルはとても熱いので、取り扱いには十分注意してください。