脂肪燃焼に「揚げもちとキャベツのキムチ炒め」

キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪の燃焼を助け、乳酸菌が腸内環境をととのえ、キャベツに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、もちに含まれる糖質が即効性のエネルギーとなって体を元気にすると言われています。もちを使ったピリ辛風味の一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①揚げ油を中温で熱してもちを揚げる。
②フライパンにサラダ油を熱してキャベツを炒め、しんなりとしたらキムチを加えて炒め合わせ、①を加えてしょうゆをまわし入れ、さっくりと混ぜる。

【ワンポイント】
もちをからりと揚げて一手間かけてみました。