脂肪燃焼「海藻ミックスとキムチのやっこサラダ」

キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、豆腐や海藻に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、乳酸菌が腸内環境をととのえ、キムチや海藻に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。キムチの辛味が効いた変わりやっこです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルに海藻ミックスとキムチを入れてあえ、しょうゆで味をととのえる。
②器に①を盛って豆腐をのせ、かいわれ菜を散らす。

【ワンポイント】
キムチの量はお好みで加減してください。