Add to favoritesキムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、豆腐や海藻に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、乳酸菌が腸内環境をととのえ、キムチや海藻に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。キムチの辛味が効いた変わりやっこです。
【材料（2人分）】
| 海藻ミックス（水で戻す） | 乾燥で大2 |
| キムチ | 100g |
| しょうゆ | 大1 |
| 絹ごし豆腐（食べやすい大きさに切る） | 1丁（300g） |
| かいわれ菜（根を取りほぐす） | 1/2パック（25g） |
【作り方】
①ボウルに海藻ミックスとキムチを入れてあえ、しょうゆで味をととのえる。
②器に①を盛って豆腐をのせ、かいわれ菜を散らす。
【ワンポイント】
キムチの量はお好みで加減してください。
