骨や歯を丈夫に「フレンチトースト」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、卵や牛乳に含まれるビタミンA・B2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、トマトに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われています。朝食や軽食にぴったりの一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルにAを合わせ、食パンを漬け込む。
②フライパンにバターを熱し、①の両面を焼いて皿に盛り、ミニトマトとあればイタリアンパセリを添える。

【ワンポイント】
少々固くなった食パンでもOKです。砂糖はお好みで加減してください。