骨や歯を丈夫に「バナナのフリッター」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、バナナに含まれる食物繊維やオリゴ糖が腸の働きを活発にして腸内環境をととのえ、便秘を予防・改善すると言われています。バナナとホットケーキミックスで簡単に作れる、お子さまのおやつにぴったりの一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルにAを入れてよく混ぜる。
②バナナに①をたっぷりとつける。
③揚げ油を170℃くらいに熱し、②の生地に火が通り薄い色がつくくらい揚げる。

【ワンポイント】
バナナは完熟のものでもOKです。あまり強い火で揚げると焦げやすくなるので気をつけてください。